<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="cs">
	<id>https://wikisofia.cz/w/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=T%C4%9Blesn%C3%A1_zdatnost</id>
	<title>Tělesná zdatnost - Historie editací</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://wikisofia.cz/w/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=T%C4%9Blesn%C3%A1_zdatnost"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wikisofia.cz/w/index.php?title=T%C4%9Blesn%C3%A1_zdatnost&amp;action=history"/>
	<updated>2026-05-11T05:03:47Z</updated>
	<subtitle>Historie editací této stránky</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.33.0</generator>
	<entry>
		<id>https://wikisofia.cz/w/index.php?title=T%C4%9Blesn%C3%A1_zdatnost&amp;diff=49415&amp;oldid=prev</id>
		<title>Petr.Kosik: Založena nová stránka s textem „== Tělesná zdatnost == * má krátkodobý i dlouhodobý vliv na úroveň well-beingu, osobní pohody  * ovlivňuje úroveň sebepojetí:  # zvyšuje sebe…“</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wikisofia.cz/w/index.php?title=T%C4%9Blesn%C3%A1_zdatnost&amp;diff=49415&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2017-08-26T22:50:30Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Založena nová stránka s textem „== Tělesná zdatnost == * má krátkodobý i dlouhodobý vliv na úroveň well-beingu, osobní pohody  * ovlivňuje úroveň sebepojetí:  # zvyšuje sebe…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Nová stránka&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;== Tělesná zdatnost ==&lt;br /&gt;
* má krátkodobý i dlouhodobý vliv na úroveň well-beingu, osobní pohody &lt;br /&gt;
* ovlivňuje úroveň sebepojetí: &lt;br /&gt;
# zvyšuje sebevědomí &lt;br /&gt;
# snižuje tenzi a úzkost i prožívání deprese a zármutku &lt;br /&gt;
# ovlivňuje percepci a hodnocení působících stresorů &lt;br /&gt;
* cílem tělesné aktivity není vrcholný sportovní výkon, nýbrž zvýšení úrovně osobní pohody a kvality života &lt;br /&gt;
* Pelham, Campagna, Brandon, Loftin, 1991 – vztah mezi tělesnou kondicí a převážně prožívanou náladou &lt;br /&gt;
* Cramer, Ice, 1991 – pravidelné cvičení aerobicu zlepšuje osobní pohodu, neplatí pro adrenalinové sporty – zranění osobní pohodu snižuje &lt;br /&gt;
* Roth, Bachtler, Filingim – anxiolytický účinek cvičení &lt;br /&gt;
* Hunt, 2003 – přehledová studie tělesné zdatnosti a životní spokojenosti – tělesná zdatnost zdrojem:&lt;br /&gt;
# celkové autonomie &lt;br /&gt;
# sebeobslužnosti &lt;br /&gt;
# optimální funkce metabolismu &lt;br /&gt;
# schopnosti uchovat si optimální tělesnou hmotnost &lt;br /&gt;
# prevence řady onemocnění (nádorů, osteoporózy, artritidy) &lt;br /&gt;
* Carlson, Hošek – tělesná zdatnost pocitem zdraví &lt;br /&gt;
* Amosov (kardiochirurg) – kapacita – vše ovlivnitelné tréninkem, od buňky po složité činnosti&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Petr.Kosik</name></author>
		
	</entry>
</feed>